Врач — психотерапевт, сексолог, психолог Диля Еникеева
Кандидат медицинских наук, доктор психологических наук РНИ, профессор РНИ, президент Российской Ассоциации сексологов

Что такое хорошо?

Эксперты сообщили Glamour координаты оргазма и дали советы для достижения цели.
 
 
Анекдот про точку G, «спусковой крючок оргазма», которая находится на конце слова shopping, Glamour отказывается считать смешным. Оргазм нужно испытывать в постели! Как сделать его ярким и, главное, регулярным, рассказывают специалисты.

Что же такое точка G и как ее обнаружить?

«То, что принято считать точкой G — это разветвленные нервные окончания так называемых ножек клитора, — объясняет Диля Еникеева, сексопатолог, кандидат медицинских наук, президент Российской ассоциации сексологов. — Это вовсе не точка, а площадка на передней стенке влагалища 1–2 см в диаметре. Для того, чтобы ее обнаружить, надо стимулировать клитор, а затем ввести во влагалище указательный палец на одну фалангу и, прижимая переднюю стенку вагины к лобку, поглаживать эту зону круговыми или поступательными движениями». Сейчас сексологи выделяют также и точку А, которая расположена чуть выше, чем G. В целом надо иметь в виду, что когда женщина возбуждена, вся передняя стенка влагалища — зона повышенной чувствительности. «Поэтому выбирайте позы, которые позволяют стимулировать именно эту область: например, женщина сверху в позе всадницы или коленно-локтевую», — рекомендует Диля Еникеева.

Что делать, если с техникой секса в паре все в порядке, а оргазм редок?

Алексей Ларин, председатель Московского общества сексологов, рекомендует: «Нужно учиться расслабляться. Когда женщина устала, о каком оргазме может идти речь? Подумайте, какие мысли не оставляют вас, мешая сосредоточиться на себе и своем удовольствии? Возможно, в вашей жизни есть проблемы, которые интересуют вас больше, чем происходящее в постели? Решите эти вопросы — и секс станет приносить удовольствие».

Отсутствие оргазма с любимым — это нормально?

«Считают, что успешная женщина должна быть успешна и в постели — то есть регулярно получать физическое удовлетворение, — рассказывает Галина Филиппова, доктор психологических наук, профессор, ректор Института перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы. — А это вовсе не так. Женщина может регуляр но испытывать оргазм посредст вом мастурбации, но все же прибегать к ней редко и неохотно. Потому что в постели с любимым она получает удовольст вие сов сем другого рода — эмоци ональное. Если вы не считаете, что чего-то лишены в сексуальной сфере, значит, все в порядке».

В каких ситуациях стоит имитировать оргазм?

«Если партнер полон решимости доставить вам удовольствие, но процесс затянулся — имитация уместна. Однако, если вы хотите установить длительные гармоничные отношения, следует сказать правду: что все было хорошо и приятно, а оргазм — это не самое главное, — советует Диля Еникеева. — Тем самым вы не только избавите себя от необходимости притворяться, но и поможете своему партнеру стать более искусным любовником, ведь каждый раз он будет придумывать все новые способы доставить вам радость».

Сходить на тренинг

Доктор Мария Черруто из Веронского университета установила, что у женщин ходьба в туфлях на высоком каблуке способствует регулярному оргазму: в процессе ходьбы тренируются мышцы малого таза, играющие важную роль в механизме сексуального удовлетворения.
GLAMOUR.COM
 
Запись на прием психолога, психотерапевта Дили Еникеевой в психологическом центре «Счастливая семья» по телефонам +7(905)709-96-63 +7(965)349-51-36
 
 


Крепкая мужская дружба совсем не означает, что кто-то из друзей «не той ориентации»Так считает врач-сексолог, кандидат медицинских наук, писательница Диля Еникеева.Она предлагает пять ситуаций, которые вызывают у людей озабоченность: 1. Постоянные проблемы в интимных отношениях с противоположным полом. О, тяжкое бремя супружеского долга! Женщина не испытывает ни желания, ни оргазма, а мужчина в постели с партнершей […]

Предыдущая запись

«Я изменила мужу. Не знаю, как это произошло… Хотя кого я обманываю? Шла к этому сознательно. Просто многое в отношениях с мужем меня перестало устраивать. Мы любим друг друга, вместе 12 лет, у нас двое детей. Наверное, это и есть семейные кризисы – когда все стало обыденным (мы уже давно говорим об одном и том […]

Далее

Укажите номер телефона и мы перезвоним Вам

Введите номер телефона

Контакты
Консультации ведутся в психологическом центре «Счастливая семья», а также по Skype и WhatsApp.

+7(905)709-96-63 +7(965)349-51-36

e-mail для журналистов:

dilya-enikeeva@mail.ru