Врач — психотерапевт, сексолог, психолог Диля Еникеева
Кандидат медицинских наук, доктор психологических наук РНИ, профессор РНИ, президент Российской Ассоциации сексологов

«Почему я одинока?..»

Женское одиночество… Причин — множество. Одна из причин — сниженное либидо. Это, образно говоря, «спящая красавица», или как я их называю, «эротически неразбуженная женщина».
Почему женщина остается эротически неразбуженной? Это может быть следствием задержки (ретардации) психосексуального развития.
Психогенная ретардация – следствие нарушения способности к общению, что бывает при наличии таких черт характера как робость, застенчивость, нерешительность, неуверенность в себе, обидчивость и пр. Женщины, обладающие этими качествами, очень страдают из-за этого, — ведь, по сути, общение необходимо во всех сферах жизни. В том числе, и в сексуальной сфере. Комплексы, комплексы, комплексы…
Ну как получать удовольствие от секса, если женщина стесняется, если она не уверена в своей привлекательности?! И тем более, о каком оргазме может идти речь, если женщина не умеет строить отношения с противоположным полом?!
 
Одиночество — тяжкий крест, если нести его одной.
Д.Е.
 
Здесь мы поговорим о том, почему развивается комплекс неполноценности, почему даже при наличии вполне симпатичной внешности женщина обделена женским счастьем.
Есть в психиатрии такое понятие — пограничные состояния. В упрощенном понимании — это то, что на границе между нормой и патологией. Выдающийся русский психиатр П.Б.Ганнушкин к пограничным психическим состояниям относил те, когда между здоровьем и болезнью нельзя провести четкой грани. Он писал, что между нормальными и патологическими явлениями возможны самые разнообразные ступени, что есть переходные состояния между душевным здоровьем и болезнью; есть те, которые связаны с рождением человека, не имеют ни начала, ни конца, никогда не начинаются и никогда не исчезают и всю жизнь оказываются постоянными спутницами их носителей. Эти пограничные состояния в отечественной психиатрии принято называть психопатиями ((Термин “психопатия” предложен в 1886 году В.М.Бехтеревым.)).
Слова “психопатия”, “психопат”, — для людей непосвященных ассоциируются с человеком, который конфликтует, скандалит, дерется и от которого желательно держаться подальше. Однако психиатры подразумевают под этим термином иное.
Психопатии — это такие аномалии характера, которые, говоря словами П.Б. Ганнушкина, “определяют весь психический облик индивидуума, накладывая на весь его душевный склад свой властный отпечаток”.
Классическое определение психопатии: это уродство характера, от которого страдает либо сам человек, либо окружающие.
В Международной классификации психических болезней (МКБ-10) теперь принят иной термин, аналогичный психопатии: расстройство личности.
Расстройства личности — это длительно существующие, глубокие и стойкие расстройства характера, дезадаптивные модели поведения, затрагивающие различные сферы психической деятельности. Дезадаптивные особенности могут касаться поведенческих, эмоциональных, психодинамических и прочих проявлений.
Словосочетание «расстройство личности» (термин «расстройство» — всего лишь неудачный перевод с английского) непривычно непосвященному читателю; слово “расстройство” для наших соотечественников ассоциируется либо с “расстройством желудка”, либо с “душевным расстройством”.
Термин “расстройство личности” пока еще сравнительно редко используется даже нашими психиатрами, потому что мы воспитаны на достижениях отечественных корифеев психиатрии и традиционно привыкли называть это явление психопатиями.
В психиатрии существует и такое понятие как акцентуация характера, что означает не резко выраженные отклонения, не достигающие уровня патологии и в обычных условиях не приводящие к декомпенсации. Это не болезнь, а один из вариантов нормы и подразумевает индивидуальные особенности характера человека — акцент на определенных личностных особенностях.
Отличие акцентуации от психопатии не только в выраженности характерологических проявлений, но и в том, что первой не свойственна социальная дезадаптация.
Я не буду вникать в детали, потому что дело не в терминах. Далее в тексте я буду использовать термин «аномалия личности» (или словосочетания «личностный типаж», «тип личности», «типаж личности», «вариант характера»).
И если вы, моя читательница, социально компенсированы, то, обнаружив у себя некоторые черты характера, описанные далее, не спешите пугаться, что у вас психопатия. Отнюдь! Это всего лишь акцентуация. А, между прочим, все мы – акцентуанты, в той или иной степени.
Существует почти два десятка типажей характеров. Многие из них диаметрально противоположны по своим качествам. На одну и ту же психотравмирующую ситуацию люди с различным типом характера (личности) реагируют по-разному.
Есть несколько личностных типажей, которые реагируют на психические травмы крайне болезненно. Именно они чаще всего подвержены неврозам, в частности, сексуальным неврозам. У таких женщин нередко бывает оргазмическая дисфункция.
А теперь рассмотрим эти типажи ((В Международной классификации болезней (МКБ-10) принята иная терминология, однако данный материал рассчитан на массового читателя)) более подробно ((Описанные здесь личностные особенности присущи и мужчинам, и женщинам, а потому я буду использовать сленговые психиатрические обозначения (психастеник, астеник, сенситив), подразумевая оба пола. Знание этих личностных типажей поможет вам оценить вашего спутника жизни – если таковой имеется, или более взвешенно подходить к выбору партнера — в будущем.)).

 
Психастенический типаж личности ((Другое название – синдром расстройств личности по психастеническому типу.)).
Таких людей на психиатрическом сленге называют психастениками.
Основная черта – трудность принятия решения (в просторечии – нерешительность). Этап борьбы мотивов «за» и «против» у человека психастенического склада (и у женщин, и у мужчин) занимает продолжительное время, гораздо больше, чем у людей иного типажа. Помимо нерешительности, психастеникам свойственны такие черты характера как неуверенность в себе, чувство собственной неполноценности. Еще им присущи недоверчивость, тревожность, склонность к постоянным сомнениям и опасениям, мнительность.
С подросткового возраста до преклонных лет многие психастеники страдают комплексом неполноценности.
Понятно, что такой девочке, а впоследствии девушке, женщине, трудно строить отношения с мужчинами.
Бывает, что женщина психастенического типажа боится мужчин. Быть может, она и сама не отдает в себе в этом отчет – страх существует на уровне подсознания. Возможно, в детстве (или отрочестве) ровесники (или взрослые) сделали что-то, ставшее психотравмирующим фактором для девочки. Другая бы на ее месте отнеслась к этому факту иначе: например, не фиксировалась на этом событии и своих негативных эмоциях или рассказала о случившемся маме, получила утешение, да и забыла, а то и вовсе отмахнулась: «Мало ли придурков!» А у психастеников все иначе. Вот и сидит этакая «заноза» в подсознании, подспудно влияя и на отношение к мужчинам, да и на всю жизнь.
Девушка старается впредь избавить себя от обид, унижения. И, к сожалению, избирает неверный путь – просто-напросто избегает мужчин.
Если парень решит приударить за нерешительной девушкой, она так конфузится, что он, скорее всего, предпочтет более бойкую особу – с ней ведь проще. А наша героиня проводит несостоявшегося бойфренда грустным взглядом и еще больше уверует в собственную неполноценность – мол, все мои ровесницы нормальные, одна я какая-то не такая…
Чувство собственной неполноценности могут вызвать какие-либо имеющиеся у нее (или наоборот, отсутствующие) черты. Например, девушка уверена, что не умна, что ее подруги значительно умнее – куда, мол, с ними тягаться?.. Или, того хуже, наша героиня ненавидит себя за робость, застенчивость и втайне завидует бойким, общительным особам.
Очень угнетает девушек-психастеников неуверенность в себе. Это побуждает их обращаться к помощи профессионала. Помочь психастенику можно. И выработать определенные навыки, повысить самооценку, избавиться от нерешительности, рефлексии, нормализовать фон настроения — тоже вполне реально.
Вторая черта характера, мучительная для психастеников, — неумение общаться (это называется нарушением коммуникации), особенно с противоположным полом. Но и тут профессионал поможет – навыки общения отрабатываются специальными тренингами.
Нерешительность – еще одно качество, от которого страдают психастеники, и которое вынуждает их чувствовать себя «неполноценными». Но и это поправимо!
Комплекс неполноценности нередко связан с внешностью. Так, некоторые девушки уверены в наличии какого-либо физического недостатка (это называется дисморфофобией). Даже если внешность вполне симпатичная, девушку невозможно переубедить.
Бывает, что девушка недовольна своей фигурой — считает себя очень полной, хотя это совсем не так. Выбрав в качестве идеала известную киноактрису или манекенщицу, она начинают изнурять себя диетами, слабительными, клизмами, считает каждую калорию, чтобы похудеть. Это называется нервной анорексией.
 
Психастеники преувеличивают значение мелких фактов, склонны к самонаблюдению, самоанализу и самоконтролю.
Рефлексия (самокопание, самоедство) – еще одно качество, свойственное этому типажу. Рефлексия (от латинского reflexio – отражение) — размышление, полное сомнений, противоречий; анализ собственного психического состояния.
Люди психастенического склада бесконечно анализируют собственные поступки, сомневаются в правильности принятого решения и редко довольны собой.
Низкая самооценка – беда психастеников. Хотя обычно нет никаких оснований столь низко себя ценить.
Такой человек критично настроен к себе, видит в себе множество недостатков (которых, возможно, нет или они сильно преувеличены), а хороших качеств не замечает или отмахивается, когда кто-то из близких пытается переубедить – мол, не так ты плох(а), как себя малюешь!
Психастеники обидчивы и всеми способами оберегают свое самолюбие от любых уколов, выстраивая своеобразную систему психологической защиты, которая, в конечном итоге губительна и для самого психастеника, и для его взаимоотношений с окружающими.
Самое страшное для такого человека — осуждение, упреки, порицание. Боясь услышать замечание, психастеники стараются ничем не выделяться, быть «как все». Они чрезвычайно совестливы, неукоснительно соблюдают все предписанные (и неписанные) правила и общепринятые нормы поведения.
Такой человек очень зависим от мнения окружающих. «Ой, что люди скажут?!» — лейтмотив поведения многих женщин психастенического склада.
Психастеники постоянно чем-то озабочены, это мешает им испытывать удовольствие от обычных человеческих радостей. Способность выражать словами теплые эмоциональные чувства у них ограничена из-за застенчивости, а не от недостатка эмоциональности.
У многих психастеников постоянно пониженный фон настроения. Это не депрессия в клинической полноте, это то, что характеризуется словом «подавленность». Психастеники по большей части выглядят немножко грустными — мол, чему радоваться, жизнь моя серая и унылая, и никакого просвета… Окружающие никак не возьмут в толк – почему у этого человека настроение преимущественно подавленное? Вроде бы, нет никаких особых поводов расстраиваться… А психастеник найдет повод. То, что другому человек в кайф, психастенику – никак, а то, что иному человеку – никак, психастенику – повод потерзаться. И потерзать близких людей своей рефлексией.
Психастеники не очень-то нравятся окружающим… Из-за своих вечных сомнений. Из-за постоянного самокопания. Из-за своего пессимизма. Из-за того, что постоянно чем-то обеспокоены, — чаще всего, необоснованно, — а людей это раздражает. «Мне бы твои заботы!» – отмахиваются от психастеника. Или: «Кончай ты жевать-пережевывать ерунду! Твои так называемые «проблемы» из пальца высосаны!»
С точки зрения окружающих, нет никаких оснований себя «поедом есть», однако для психастеника все важно. Во-первых, такой человек пытается «сыграть на опережение», во-вторых, весьма невысокого мнения о собственной личности вообще и о своих способностях – в частности, в-третьих, никак не может из двух (или нескольких) вариантов выбрать один, в-четвертых, вечно сомневается в правильности принятого решения – если все же хоть на что-то решился, в пятых, боится стать объектом порицания за свои действия, в шестых…
Даже близкие и любящие люди подчас устают от бесконечных сомнений и самокопания психастеника. Такой человек постоянно собой недоволен, нередко испытывает из-за этого раздражение, а это неминуемо сказывается на окружающих. Да и унылая мина психастеника не вызывает у окружающих энтузиазма.
Психастеникам очень важно постоянно слышать слова ободрения и ощущать моральную поддержку, но, увы, они не всегда ее находят…
Особенно важно для них мнение членов семьи и ближайшего окружения (коллег, друзей, знакомых, соседей). Но даже если посторонний человек что-то ляпнет, — психастеники очень расстраиваются. А все потому, что неуверенность в себе сочетается с невысокой самооценкой.
Безграмотная бабка, лузгающая семечки на лавочке возле подъезда, любая сплетница, любительница совать нос в чужие дела, неудачница, пытающаяся самоутвердиться за счет других и побольнее уколоть, потому что сама ни в чем не состоялась, — все эти проблемные люди могут одной лишь фразой, типа: «А чё ты сёдня так вырядилась-то?» — испортить бедняжке настроение.
Общественное мнение имеет громадное значение для психастеника любого пола. Проблема: «Что станет говорить княгиня Марья Алексевна?» — довлеет над многими нерешительными людьми.
Общественное мнение – прибежище тех, кто не имеет собственного.
Если кто-то снимет бремя принятия решения с плеч психастенической личности, она будет безмерно рада и благодарна.

Астенический типаж личности 
На психиатрическом сленге таких людей называют астениками.
У людей астенического типажа много общего с психастениками: робость, застенчивость, неуверенность в себе, обидчивость, заниженная самооценка, чувство собственной неполноценности, зависимость от мнения окружающих. Но есть и различия. Главная черта психастеников — нерешительность, а астеникам свойственны: общая “нервная слабость”, повышенная утомляемость и раздражительность.
В процессе работы, требующей психического напряжения, концентрации внимания, быстроты принятия решений астеники становятся рассеянными, не могут сосредоточиться и сконцентрировать внимание, продуктивность их деятельности резко снижается. Но если на работе спокойная, благожелательная обстановка, если женщину-астеника ценят за добросовестность, часто подбадривают и поощряют, если она имеет возможность периодически отдыхать, то повышенная утомляемость может компенсироваться.
Раздражительность женщин-астеников проявляется не в виде бурных вспышек, а в виде недовольства и брюзжания. Еще больше раздражительность усиливается при утомлении. Проявления раздражительности непостоянны и кратковременны. После такого эпизода астеники истощаются: усиливается слабость, появляется чувство вины и раскаяния.
Утомляют их самые обыденные вещи, астеники с трудом справляются с обычными жизненными требованиями. Эти особы устают и от физических нагрузок, и от волнения. Например, женщины-астеники жалуются, что им трудно совмещать работу с выполнением домашних обязанностей или работу с учебой, стараются прилечь отдохнуть в течение дня.
Некоторым астеникам даже обычный объем работы кажется непосильным. Они постоянно жалуются на общее недомогание, вялость, слабость, головную боль. Любое психическое напряжение усиливает эти симптомы, по малейшему поводу — слезы. Поэтому такие дамы стараются беречь себя от волнений, психических и физических перегрузок.
Наряду с этим они обидчивы и могут вспылить по любому пустяку.
А еще пуще особа астенического типажа обижается, если супруг упрекает ее за постоянные жалобы и уклонение от выполнения домашних обязанностей. Или когда не верят ее жалобам на плохое самочувствие. В таких случаях она может гневно отреагировать, но в процессе негативной эмоциональной реакции истощается, эмоции быстро затухают.
Общий фон настроения почти постоянно снижен. Астеники легко впадают в уныние при незначительных неудачах, им свойственно пессимистическое отношение к будущему и неверие в собственные возможности.
Постоянные жалобы астеников окружающие нередко расценивают как симуляцию или попытку увильнуть от каких-либо дел или обязанностей. Люди не понимают, как это можно – постоянно себя «плохо чувствовать»?!
«Да она бы вообще с кровати не вставала! – возмущался один мой пациент по адресу своей благоверной. – Лежит все время с умирающим видом, да еще ей в постель еду подавай – у нее, видите ли, сил нет даже до кухни дойти и самой себе приготовить!»
Да, со спутницей астенического типажа нелегко… Такой особе самой нянька нужна, а обязанности жены и матери для нее непосильны.
Но ведь бедняжка и сама от всего этого страдает. И чувствует себя неполноценной. И не понимает, почему все люди – как люди, а она так быстро устает, выдыхается, и ей непременно нужно отлежаться, отдохнуть…
Свидания, волнения и все, что связано с мужчинами, тоже порой – непосильная ноша для девушки астенического типажа. А уж секс…
Но даже если девушке удастся «напрячься» в период, когда парень за ней ухаживает, и вытерпеть (именно вытерпеть!) половой акт (об оргазме и речи нет!) хотя бы несколько раз – потом она при любом удобном случае постарается избежать утомительных телодвижений.
Примечательно, что такие «тепличные растения» привлекают мужчин определенного личностного склада, в частности, типажа «мачо» (противоположности притягиваются!) или тех, кто претендует на роль отца во взаимоотношениях со слабым полом (имеется в виду отношения в паре по типу: муж-отец и жена-дочь).
Вот у меня недавно консультировалась молодая женщина, назовем ее Викой, которая пришла «за оргазмом». Так и сказала: «Доктор, я к вам пришла за оргазмом…» И устала уже от произнесения этой фразы. Какой там оргазм?! Вика уже через четверть часа обвисла в кресле, как тряпичная кукла, и говорила еле слышно. Правда, я видела, что она утрирует свою слабость (ее привез супруг, а ему как раз нравилось, что его жена такое изнеженное создание), но, тем не менее, очевидно, что Вика – астеник.
Ее муж, эдакий гориллоподобный бычара, его рука в области бицепса – как нога его субтильной супруги. Он просто-таки млел от того, что ему досталось это ангелоподобное существо – Вика блондинка с большими голубыми глазами, вся такая томная-томная, ну просто неземная. Какой секс? Она вся в астрале…
Я так и не поняла, за каким «оргазмом» она ко мне пришла. Вика, по-моему, тоже плохо представляла, что ей надо. Секса ей точно не хотелось. Во всяком случае, с мужем. Может, с телохранителем?..
Разобраться в ее желаниях я не успела – она пробыла в моем кабинете всего пятнадцать минут, вместо положенного часа, поведала, как ее всё утомляет (в первую очередь, супруг), а потом томно произнесла:
— О, я так устала…
И позвонила по мобильному телефону мужу (тот ждал ее в холле нашего психологического центра). Благоверный немедленно явился на зов и, похоже, у него было желание взвалить обессиленную супругу на плечо, как носили плененных женщин, но он с трудом сдержался.
— Пойдем, заинька, — нежно проворковал этот детина и, бережно поддерживая вконец ослабевшую подругу жизни, увел ее…
Могу себе представить, как нелегко ему приходится в супружеской спальне…
Но не все мужья проявляют такое понимание. Есть и такие, кто не верит стенаниям благоверной и называют ее «ходячей хворью», «вечной жалобщицей»,
Еще бы! Ни дня без жалоб!
Мужья таких особ частенько упрекают их за манкирование супружеским долгом.
«Иронизм» в тему: Унылая… пора!
Но Вике, по крайней мере, удалось обзавестись супругом, причем таким, которому как нравилась ее томная слабость. А другие мужчины не столь снисходительны. Вот и остается женщина-астеник одна…
 
Астеники-ипохондрики ((Ипохондрия — чрезмерная забота о собственном здоровье, необоснованное беспокойство по поводу мнимого тяжелого или даже неизлечимого заболевания. )) постоянно озабочены своим здоровьем, часто высказывают различные жалобы на нарушения в деятельности внутренних органов и плохое самочувствие, постоянно прислушиваются к своим ощущениям.
Даже незначительные изменения в деятельности организма вызывает у ипохондрической личности тревогу, она делает вывод: «Я заболела!» Ипохондричная особа всегда чем-то «больна», то одной болезнью, то другой. То у нее сердечные спазмы, то сосудистые кризы, то мигрень, то неполадки в работе кишечника, отрыжка, изжога, запоры, то расстройства менструального цикла, то головокружение — и так далее.
А на самом деле нет никаких болезней. Тем не менее, дама-ипохондрик уверена, что серьезно больна. Мало того, члены семьи расценивают ее как тяжело больного человека, а она требует от своих близких особого отношения, заботы и внимания.
Ипохондричная особа утомляет окружающих подробным описанием симптомов своих «болезней», ищет у них сочувствия и сердится, когда ей не верят.
Такие женщины охотно посещают многих врачей с разнообразными жалобами, требуют детального обследования “всего организма”, будучи убеждены, что у них целый букет тяжелых заболеваний. Они с удовольствием принимают назначенные лекарства и строго соблюдают предписанный режим.
Ипохондрики очень любят себя и оберегают свое здоровье, настаивают на сокращенном рабочем дне, часто отпрашиваются с работы — то в поликлинику, то в аптеку, то из-за недомогания.
Даже незначительного повышения температуры, сердцебиения, насморка достаточно, чтобы Ипохондричная дама почувствовала себя очень больной и надолго слегла в постель, даже если дома или на работе ждут важные дела. Она требует, чтобы члены семьи ухаживали за нею, жалуется на свои страдания и ждет сочувствия. Для своей семьи Ипохондричная личность — тяжелая обуза.
Любая психотравмирующая ситуация приводит у астеников-ипохондриков к декомпенсации. В этих случаях происходит “уход в болезнь”. Появляется еще больше жалоб на здоровье, все внимание ипохондричной особы сосредоточивается на своих ощущениях, как правило, сильно преувеличенных.
Тщательное обследование невропатологами и терапевтами обычно не обнаруживает какой-либо серьезной патологии внутренних органов (возможны лишь проявления неврастении). Тем не менее, Ипохондричная особа убеждена в наличии у себя тяжелого заболевания (или даже нескольких заболеваний), которые врачи, по ее мнению, в силу их некомпетентности не могут обнаружить.
Обычно астеник-ипохондрик (любого пола) настолько зациклен на себе, на своем здоровье, что все ее (или его) силы уходят на обследование и хождение по медицинским учреждениям. Когда уж тут влюбляться?..
А некоторые ипохондрики убеждены, что с таким слабым здоровьем просто-напросто не вынесут тягот семейной жизни…
 
Гипотимный типаж личности
Гипотимные личности — это люди с постоянно пониженным настроением (термин “гипотимия” происходит от греческих “ hypo“ — пониженный и “ thymos” — настроение). Они все воспринимают в мрачных, серых тонах, склонны к пессимизму и не ждут от будущего ничего хорошего.
Моя пациентка Маша, в прошлом неоргазмичная, а сейчас любимая, желанная и сексуально удовлетворенная. Машу можно было бы назвать счастливой женщиной, будь у нее другой характер. Не умеет она радоваться жизни! Не умеет ценить то, чем обладает!
Да, гипотимы угрюмы, замкнуты и вечно чем-то подавлены. Они постоянно обдумывают свои прошлые ошибки, как правило, незначительные.
Гипотимная личность вечно страдает угрызениями совести, склонна к самообвинению и самоуничижению по ничтожному поводу, корит себя за непонятно за что, относит себя к категории неудачников. Даже если к ней хорошо относятся другие люди, она считает, что ничем не заслужила такого отношения.
Гипотимов не очень-то любят другие люди из-за их угрюмости, унылого выражения лица и недовольства. Да и сами гипотимы не любят шумного общества, да и вообще не стремятся к общению.
Это прирожденные пессимисты с заниженной самооценкой.
Любые психотравмирующие ситуации могут выбить гипотима из колеи. Даже незначительные события преувеличиваются до размеров вселенской трагедии. Ерундовые события могут вызвать предчувствие грозящей беды.
Гипотимы редко находят повод для веселья, даже успехи их не воодушевляют. Они не умеют радоваться приятным событиям и жалуются, что им всегда тяжело. В любом событии они видят только негативную сторону и склонны преувеличивать негатив. А положительные стороны не замечают. Особенно грустными и подавленными они становятся наедине с собой.
Однако в своем узком кругу гипотимная личность может быть приветливой и отзывчивой. В спокойной привычной обстановке это тихие, грустные, деликатные и тактичные люди. Те, кто имеет возможность узнать их поближе, могут оценить их мягкость и доброту, скрывающиеся за внешней угрюмостью и подавленностью.
Гипотимы способны на глубокие чувства и сопереживание, хотя внешне могут это и не проявлять. Они всегда приходят на помощь, если это потребуется. Но к самим себе они излишне требовательны.
Свое подавленное настроение и пессимизм некоторые люди с гипотимными чертами характера умеют маскировать нарочитой оживленностью.
Гипотимы добросовестны, трудолюбивы и аккуратны. Из-за заниженной самооценки и критического отношения к себе они склонны предвидеть возможные неудачи и осложнения и стараются все предусмотреть.
В личной жизни гипотимной личности может быть полный провал, зато ее высоко ценят на работе из-за исполнительности, трудолюбия и практического склада ума. Однако гипотимы не любят быть на виду и избегают проявлять инициативу, которая может выделить их среди остальных членов коллектива.
Чрезмерно переживая мелкие или мнимые неприятности, гипотимы крайне тяжело переносят реальные психические травмы и психотравмирующие ситуации. Любое несчастье для них гораздо болезненнее, чем для других людей. Например, в случае потери близкого человека другие члены семьи, которые тоже испытывают горе и печаль, должны больше думать не о собственных переживаниях, а о том, как это отзовется на гипотиме, и должны оказывать ему повышенное внимание, успокаивая и отвлекая.
Пониженный фон настроения может трансформироваться в депрессию, и тогда требуется помощь психиатра.
 
Сенситивный типаж личности
Сенситивы (от латинского “sens” — чувство) — это люди чрезмерно чувствительные, впечатлительные, с высокими моральными требованиями к себе. Они постоянно ощущают собственную неполноценность, еще больше усиливающуюся при их оценке собственных волевых и морально-этических качеств, что создает основу для формирования комплекса неполноценности. Сенситивные личности обидчивы и ранимы, застенчивы и робки, что мешает им подружиться с теми, кто им симпатичен. Они не умеют и не стремятся быть лидерами, “душой компании”, боятся авантюр, приключений и риска, не любят ссориться, не умеют лгать, притворяться и выставлять свои переживания напоказ, поэтому на первый взгляд могут произвести впечатление замкнутых.
С детских лет сенситивы пугливы и боязливы — боятся темноты, бродячих собак, боятся оставаться одни, некоторые могут заснуть только при свете и просят родителей не выключать свет на ночь. Если после того, как сенситивный ребенок заснет, родители выключат свет, то, проснувшись, он(а) пугается и громко плачет, просит, чтобы мать легла рядом или положила к себе в постель и спокойно засыпают только чувствуя маму рядом с собой.
Родителям подчас бывают непонятны страхи ребенка. В детском и подростковом возрасте сенситивы в трудных ситуациях всегда ищут помощи взрослых. Сами они не способны что-то предпринять, чтобы защититься от своих страхов, например, включить свет при страхе темноты или спрятаться в подъезд при виде незнакомого животного (или человека). В любых неожиданных и трудных ситуациях сенситивные дети теряются, плачут и бегут под защиту взрослых. Даже на ежедневную прогулку предпочитают выходить в сопровождении взрослого члена семьи или няни.
Сенситивные девочки боятся своих более активных сверстников, избегают озорных и рискованных игр, предпочитая тихие одиночные занятия, а для игр избирают детей более младшего возраста и среди них чувствуют себя спокойнее и увереннее.
Такие девочки очень привязываются к своей первой учительнице, особенно, если та добра и внимательна. Они у всех вызывают симпатию и сочувствие, так как не назойливы, послушны, прилежны, учатся старательно. Если педагоги понимают ранимость и застенчивость девочки, щадят ее, оберегая от агрессивных одноклассников, она отвечает на такое отношение искренней привязанностью.
Общаются они очень избирательно. Сенситивные девочки боятся мальчиков, поэтому выбирают в подружки спокойную, тихую девочку, с которой шепчутся в стороне от других ребят или гуляют парой.
Если родители переезжают на другое место жительства, если меняется учитель или предстоит переход в другой класс, в новую школу, — это психотравмирующая ситуация. Вначале девочку пугает новый коллектив. Она не участвует в шумной возне ровесников, а тихо сидит в стороне, занимаясь рисованием, лепкой, читает книги. Сенситивная девочка боится контрольных, стесняется выходить к доске и отвечать перед всем классом, конфузится и краснеет, что еще больше усиливает ее убежденность в собственной неполноценности. Она долго привыкает к новому коллективу, скучает по прежней подружке. Но постепенно сверстники привыкают к ней, и тогда она может неплохо адаптироваться в этом коллективе. Девочка выбирает себе такую же тихую подружку, и только с ней ходит на переменах. Мальчиков она боится и избегает общаться с ними.
В подростковом возрасте у девочек наиболее отчетливо проявляются обе особенности сенситивной аномалии личности: “чрезвычайная впечатлительность” и “резко выраженное чувство собственной недостаточности”, которое подметил еще знаменитый психиатр П.Б.Ганнушкин.
Для девочек и девушек с сенситивными чертами характера очень важно отношение окружающих.
У таких людей сформированы чувство долга и ответственности, нравственно-этическая позиция с высокими требованиями к окружающим. Они не переносят грубости, бестактности, цинизма, жестокости.
Но в еще большей степени сенситивная личность требовательна к себе, видит у себя множество недостатков.
Сенситивные люди понимают свою несостоятельность и стараются не привлекать к себе внимания, избегая ситуаций, где могут проявиться их слабости.
С незнакомыми людьми сенситивная особа становится еще более робкой и застенчивой. Бывает, что вообще избегает знакомиться с мужчинами.
А вот с близкими или хорошо знакомыми людьми она охотно общается, приветлива, мила, доброжелательна и обнаруживает глубокую привязанность к тем, кто к ней добр и любит ее. Всю жизнь сенситивные особы очень привязаны к своим родителям, бабушкам и дедушкам, а также няням и воспитателям. Сенситивные барышни не расстается с родителями, даже если есть возможность жить отдельно.
Родные нередко называют такую девушку “тепличным растением”.
Даже состояние влюбленности проявляется у нее иначе, чем у других девушек и женщин — она молча страдает, а возлюбленный может даже и не подозревать о ее чувствах.
В любых психотравмирующих у сенситивных людей могут возникнуть длительные периоды пониженного настроения, когда ощущение собственной неполноценности становится еще более выраженным. Неразделенная (или несчастная) любовь для сенситивной личности — тяжелая психотравмирующая ситуация. Подчас несчастная любовь приводит к тому, что девушка (женщина) впредь избегает мужчин и остается одинокой.
Немало проблем у сенситивных личностей и в сексуальной жизни.
Они ранимы и обидчивы, им сложно строить межличностные отношения. Женщина с сенситивными чертами характера может долго не найти партнера по душе – ей нужен человек, который будет учитывать особенности ее характера, будет с нею ласков, заботлив и внимателен. Встретив мужчину тактичного и деликатного, она испытывает к нему глубокую привязанность. А если такого человека нет, остается одинокой.
 
Лабильный типаж личностиЭтот типаж характеризуется частой сменой настроения. Внешне совершенно немотивированная смена настроения (эмоциональная лабильность) может происходить по несколько раз в течение одного дня. Однако то, что другим людям кажется беспричинным, для лабильной личности очень важно.
Особенно тонко чувствуют изменение отношения окружающих в подростковом – самом ранимом! — возрасте. То, что взрослым кажется пустяком, не заслуживающим того, чтобы обижаться, для лабильного подростка — важное событие, которое может надолго испортить ей (ему) настроение. У таких подростков (и девочек, и мальчиков) — обостренная восприимчивость ко всему, что их касается. Родителям и учителям такие частые и резкие перепады настроения кажутся беспричинными, поскольку раздражители, на их взгляд, незначительны. Эмоционально лабильного подростка порой считают капризным, избалованным или легкомысленным. На самом деле это не так. Лабильные личности способны на глубокие чувства и переживания, на искреннюю привязанность. Такие чувства они испытывают по отношению к тем людям, от которых сами видят эмоциональную отдачу, участие и любовь. Особенно привязаны они к родным и близким, если те с пониманием относятся к ее (его) повышенной чувствительности. Лабильный подросток с благодарностью воспринимает, когда родители утешают и успокаивают или пытаются переключить внимание своего чада, чтобы поднять ей (ему) настроение.
Лабильные подростки способны на искреннюю дружбу. Они избегают грубых, бестактных сверстников, предпочитая общаться с теми, в ком находят отклик на свои переживания, кто способен утешить, успокоить или рассмешить. К таким друзьям они привязываются всей душой.
Сверхчувствительность к внешним воздействиям сохраняется и в последующие годы.
У взрослых изменение настроения может быть связано и с личными переживаниями, и с событиями, не имеющими к ним прямого отношения (то же самое бывает и в подростковом возрасте). Слова незнакомого человека или кого-то, кто ничего не значит в их жизни, могут испортить настроение, а комплимент — вызвать душевный подъем.
Некоторые лабильные личности становятся назойливыми и обременительными для других людей, так как постоянно жалуются на свои глубокие переживания, хотя речь идет всего лишь о мелких неприятностях.
Эмоциональные реакции могут быть очень экспрессивными, в виде эмоциональных взрывов, но без агрессивности. Однако лабильные личности не способны на длительные переживания и быстро истощаются.
Постоянные колебания настроения сказываются на всей жизни человека с лабильным складом личности. Такие люди легко увлекаются, проявляя воодушевление и восторженность, но легко разочаровываются, и на смену радостному настроению приходит уныние.
Они не способны к критической самооценке и не могут хоть как-то контролировать свои эмоции. Уговоры и убеждения окружающих, — мол, не стоит столь болезненно реагировать на всякие пустяки, — могут успокоить на время, и лабильная личность воспрянет духом, но при новой неприятности снова впадает в уныние.
Но то, что простительно ребенку, – непростительно взрослому! Бурные переживания у подростка вызывают сочувствие взрослых, а любящие родители стараются оберегать свое чадо от огорчений. Но когда из-за всякой ерунды терзается (и терзает окружающих своими жалобами!) взрослый человек, это вызывает недоумение и неприятие. Лабильные личности подчас раздражают окружающих своим постоянным нытьем. «У меня гораздо больше поводов для переживаний, однако я не обременяю других людей своими проблемами», — вполне может заявить в ответ человек, которого лабильная особа избрала «жилеткой, в которую можно поплакаться».
Неверие в свои силы и болезненное реагирование на пустяковые обиды способствуют формированию комплекса неполноценности. Возникнув в подростковом возрасте, комплексы закрепляются и сохраняются во взрослой жизни. Из-за этого – многие проблемы, и в аспекте адаптации к окружающему, и в сексуальном плане.
Некоторые болезненно ранимые и эмоционально неустойчивые люди не умеют строить межличностные отношения, в первую очередь, с противоположным полом. Любому замечанию или иронии в свой адрес они придают чрезмерное значение. Комплексы и нарушения коммуникации (способности к общению) могут привести к задержке психосексуального развития. При этом либидо останавливается в своем развитии на одной из ранних стадий (платонической или эротической) и не развивается до своей последней, сексуальной стадии. Таким людям трудно общаться с представителями противоположного пола. Они испытывают романическую привязанность к объекту любви, но не могут перейти к эротическим действиям, а тем более, к сексуальному контакту.
 
Лабильно-истероидный типаж личности.У некоторых лабильных личностей крайняя неустойчивость настроения может сочетаться с истероидными чертами.
Лабильно-истероидный типаж наблюдается у тех людей, которых с детства обожают и оберегают от всего родители. Потворство мамы и папы создает у подростка уверенность во вседозволенности, и это закрепляется на всю жизнь.
Лабильно-истероидные личности крайне эгоцентричны, требуют к себе постоянного внимания и особого отношения окружающих, считая себя особами утонченными, тонкими и ранимыми.
Такие люди считают, что все вокруг должны оберегать их от излишних волнений, создавать им особую, благоприятную атмосферу, беречь каждую минуту их хорошего настроения и ни в коем случае не огорчать! Понятно, что такие претензии к другим людям, а тем более в профессиональном коллективе, не только необоснованны, но и нелепы.
И уж подавно такие установки отпугивают потенциальных кавалеров.
 
Лабильно-сенситивный типаж.
Этот вариант формируется, когда в детстве имеются неблагоприятные условия воспитания, когда родители пренебрегают ребенком, или постоянно попрекают его, или наказывают.
В некоторых случаях такое отношение родителей вызвано раздражением на постоянные перепады настроения у ребенка, и тогда они ставят ему в пример других детей, а убедившись в безуспешности подобных “воспитательных” мер, все свое внимание и любовь переключают на других детей или просто отказывают во внимании лабильному ребенку.
Отверженный ребенок, и без того ранимый и эмоционально неустойчивый, не находя опоры в родителях, чувствует себя всеми покинутым и несчастным. Даже став взрослым, такой человек считает свою жизнь беспросветной, полной обид и несправедливости, часто грустит и плачет не только от обид, но при одном лишь воспоминании о прошлых обидах.
И понятно, почему такие особы, у которых вечно глаза на мокром месте, а настроение постоянно подавленное или меняется по сто раз на дню, не привлекают мужчин.
 
Шизоидный типаж личности
Таких людей психиатры называют шизоидами. Им присущи эмоциональная холодность, неспособность выражать теплые чувства и привязанности, патологическая замкнутость, неспособность переживать наслаждение, сниженный интерес к сексуальному общению, оторванность от реальности и погруженность в свой внутренний мир, фантазирование, недостаточная реакция на похвалу или порицание, затруднение в усвоении общепринятых норм поведения, что порой проявляется эксцентричными, странными поступками. Причем, в отличие от истероидов, такие поступки не имеют целью эпатировать окружающих. Образно говоря, истероиды – актеры, а шизоиды – отшельники, «не от мира сего».
Одной из наиболее рельефных характеристик этого типажа является замкнутость, необщительность.
Ограниченность контактов с окружающими вызвана не болезненной застенчивостью и стеснительностью, как при некоторых других вариантах расстройства личности, а неумением строить отношения с людьми и отсутствием внутренней потребности в общении.
В детстве шизоиды не любят шумных забав и подвижных игр, не стремятся к активному общению с ровесниками, тянутся к более старшим, серьезным людям.
С самых первых лет жизни и до конца своих дней шизоид предпочитает собственное общество любому другому. В детских учреждениях, когда такого ребенка пытаются вовлечь в групповые игры, он(а) может подчиниться, но при первой возможности отходит в сторону и сидит, чем-то занимаясь, в одиночестве. Воспитатели обращают внимание родителей на то, что ребенок молчалив, редко улыбается и необщителен. Родители отмечают, что ребенок очень серьезен, подолгу застывает, как бы обдумывая что-то про себя, сохраняя недетскую серьезность на лице.
В подростковом возрасте шизоиды отличаются от ровесников своей замкнутостью, отгороженностью, «взрослостью». Их считают странными, сверстники относятся к ним настороженно, сторонятся их. Шизоид всегда стоит особняком от компаний сверстников.
Подчас одиночество не тяготит шизоида, он (она) живет в своем собственном мире и пренебрежительно-отстраненно или неприязненно относится к обычным развлечениям ровесников. Больше всего ее (его) интересуют книги, зрелища, спокойные настольные игры, конструирование, творчество. Контакты шизоида со сверстниками избирательны и зависят от ее (его) интересов.
Начитанность шизоидов, способность к логическому мышлению, интерес к отвлеченным, абстрактным понятиям, сложным философским проблемам, сохранение в памяти значительной информации, способность ответить на многие “недетские” вопросы, придумав им неожиданное, оригинальное освещение, — все это уже с детства обращает на себя внимание родителей, воспитателей и учителей.
Частично этим и объясняется отсутствие интереса к общению с более примитивными сверстниками, занятыми детскими играми. На школьной перемене ребенок-шизоид не выходит в коридор, где одноклассники устраивают шумную возню, а достает принесенную с собой “взрослую” книгу и углубляется в чтение.
Погруженность в себя и свои увлечения, неумение играть в обычные для своего возраста игры, эмоциональная негибкость, — все эти качества отталкивают сверстников.
Начитанность и более высокое интеллектуальное развитие нередко сочетается у шизоидов с отставанием в двигательной сфере, угловатостью, неловкостью, что вызывает насмешки ровесников и обидные прозвища: “ботаник” (в женском варианте — «ботанка»), «глиста во фраке», “интиль облеванный” (от слова “интеллигент”) и тому подобное.
Обнаруживая развитое логическое мышление, прекрасные способности и развитую эрудицию, в то же время шизоиды оказываются совершенно беспомощными в простых житейских ситуациях и не могут найти из них правильный выход.
Некоторые шизоиды страдают от своего одиночества и неспособности найти подругу (друга).
Возможна убежденность в своей внешней непривлекательности, которая сохраняется на всю жизнь, – это создает предпосылки для еще большей отгороженности от других людей.
Некоторые из них талантливые люди, они создают новые научные концепции и направления в своей области, проявляя немалую энергию и упорство.
Но, несмотря на значительные достижения в творческой, научной или иной профессиональной деятельности, они остаются непрактичными в повседневной жизни, не знают простейших обыденных вещей, из которых состоит жизнь большинства людей.
Чем больше они увлечены своей творческой деятельностью, тем больше пропасть между ними и остальными людьми, даже членами семьи. Тонкий художественный вкус и необычная эмоциональность их произведений парадоксальным образом сочетаются с равнодушием к конкретным живым людям и пренебрежением общепринятыми нормами поведения.
Необычность шизоидов проявляется и во внешнем облике. В одежде они либо подчеркнуто изысканны, аристократичны, либо нарочито небрежны, экстравагантны. То же самое и с прической. Необычны их движения, посадка головы, походка, мимика и интонации.
Из-за недоступности внутреннего мира шизоида и внешней сдержанности, его (ее) поступки могут расцениваться окружающими как непонятные и неожиданные, так как предшествовавший поступку ход мыслей и мотивация неизвестны другим людям. Случается, их считают эксцентричными или чудаковатыми — такова уж парадоксальность психики шизоида.
Из-за замкнутости и нарушения взаимодействия с реальной действительностью эмоции шизоидов, отражающие их внутренние переживания, окружающими воспринимаются как странные и необъяснимые. Эмоциональная сдержанность расценивается как холодность («айсберг в океане») или равнодушие. Тем не менее, шизоиды способны на сильные и глубокие переживания, вот только, к сожалению, они не могут выразить их так, чтобы другие люди поняли их правильно.
У них нет ответной эмоциональной реакции на чужие переживания, они не умеют найти правильную манеру в общении с другими людьми. Шизоид не в состоянии чувствовать общую ситуацию и уловить момент, когда нужно внимательно выслушать собеседника, выразить сочувствие и поддержку, а когда не следует навязывать человеку собственное присутствие и надо оставить его одного.
С этим тесно связан недостаток сопереживания — неумение разделить радость и горе других людей, понять их огорчения и обиды, волнения и беспокойство.
Все это обусловливает эмоциональную холодность шизоидов. На них часто обижаются другие люди, расценивая многие их поступки как жестокие. Но это не жестокость, а неспособность прочувствовать и понять страдания других людей, «примерить на себя» их переживания.
Весь мир как бы отделен для шизоида “стеклянной преградой”, преодолеть которую он(а) не в состоянии и не может слиться с окружающими.
В ряде случаев шизоид может проявлять избирательную общительность, ограничивая свои контакты семьей или узким кругом друзей, близких по интересам. Или может быть достаточно широкий круг общения, но отношения чисто формальные, из рациональных соображений, без тепла и близости.
Из-за трудностей с установлением близких эмоциональных отношений с другими людьми шизоиды тяжело переносят ситуации, когда жизнь заставляет их это делать. Крайне болезненно переносят они и попытки окружающих вторгнуться в их внутренний мир.
Внимание шизоида избирательно направлено только на то, что его (ее) интересует — необычное фантазирование, отвлеченные теоретические понятия, личное творчество. За пределами собственных интересов шизоид может ничего вокруг не замечать.
Парадоксальны все проявления психической деятельности: такие люди могут быть податливы, внушаемы и легковерны, и одновременно насторожены, упрямы и склонны все делать наоборот. Увлечение личным творчеством может сочетаться с пассивностью в решении простых житейских проблем. Шизоиды могут быть чрезмерно привязаны к одному человеку (или к животному) и одновременно проявлять совершенно беспричинную антипатию к окружающим. Необщительность может сочетаться с неожиданной чрезмерной назойливостью. Их богатый внутренний мир в контрасте с бедностью и невыразительностью внешних проявлений. Шизоиды одновременно холодны и утонченно чувствительны, апатичны и целеустремленны, застенчивы и бестактны, склонны к рациональным рассуждениям и нелогичным поступкам.
С годами шизоиды все больше отдаляются от других людей, все больше отдаются своим чудачествам и необычным хобби.
Не все шизоиды одинаковы. Среди них есть как тонкие, чувствительные натуры, так и равнодушные и глухие к чужому горю. Бывают мелочные педанты, сухие, черствые, ироничные, язвительные, встречаются и человеконенавистники, а также скупердяи. Но могут быть и деловые, целеустремленные и отметающие на своем пути все, что мешает, настойчивые и упорные. Могут быть крайне ранимые, мимозоподобные и холодные, безжалостные, даже жестокие к другим людям.
 
Итак, этот краткий психиатрический ликбез демонстрирует, какие особенности личности создают предпосылки для комплексов и неумения строить отношения с противоположным полом.
Но еще раз повторю: ничего фатального нет! :)
 
 
Отрывок из книги «Энциклопедия сексуальных тайн мужчины и женщины»
 
Охраняется авторским правом.
Перепечатка – только с указанием сайта.
Запись на прием психолога, психотерапевта Дили Еникеевой в психологическом центре «Счастливая семья» по телефонам +7(905)709-96-63 +7(965)349-51-36
 

Недавно у меня состоялся спор с моим коллегой, врачом-гинекологом, который с пеной у рта утверждал, что у мужчин-де климакса не бывает! Это он, гинеколог, мне, сексопатологу, баки втирает!
Важно знать о мужском климаксе, чтобы мужчины не самообманывались, будто прекрасный пол стареет быстрее. И не оправдывались, что жена, мол, эротических чувств уже не вызывает, хотя на самом […]

Предыдущая запись

«Бабушка, а где нас взяли?», спрашивают Вовочка и Танечка. «Танечку в капусте нашли, а тебя аист принес»,- отвечает бабушка. Вовочка сестре шепчет: «Скажем бабуле правду, или пусть в неведении умрет?»

 

«Мама, расскажи мне про «это»!»

Такое заявление смутит кого угодно, особенно если услышишь его из уст пятилетнего карапуза. Только не пытайтесь рассказать ему про «аиста» и «капусту». […]

Далее

Укажите номер телефона и мы перезвоним Вам

Введите номер телефона

Контакты
Консультации ведутся в психологическом центре «Счастливая семья», а также по Skype и WhatsApp.

+7(905)709-96-63 +7(965)349-51-36

e-mail для журналистов:

dilya-enikeeva@mail.ru